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我怀孕了可以吃巧克力吗有人说巧克力含咖啡因，怀孕后就不可以再吃巧克力了，是这样吗？我特别的喜欢吃巧克力，现在怀孕后一直克制着，但我真的很想吃，我少吃一点不可以吗？ |
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可以吃，但不宜多吃。由于巧克力中含有大批的咖啡因，咖啡因的对胎儿是有影响的。另外多吃巧克力会使身体发胖，而必须的养分素却短少，这固然会影响孕妇的身体安康和胎儿的生长发育。巧克力所含糖分太高，可以诱发妊娠期糖尿病，并且巧克力成分类似与咖啡和茶，会影响宝宝神经发育的。产妇在临产前妥当食用巧克力，对母婴均有好处。在美国，很多医生和养分学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需求耗费极大的膂力，耗费很多能量。普通来说，平般产程约需求12—16小时。所以，产妇要保证有足够的膂力，才能成功分娩。巧克力养分丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、卵白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能很快被人体消化，其被消化和接纳的速度是鸡蛋的5倍，能迅速补充大量的热能，供人体耗费。产妇在临产前吃上两三块巧克力，分娩进程中体内就能产生足够的能量，补充所耗费的热量。 另外每天喝1~2杯蜂蜜水，不仅可以提供给宝宝需要的营养，而且对便秘效果很好，我都6个月了还没怎么便秘过的。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长期服用也见不到什么效果，而且也不放心。很多网友都推荐到罗浮山蜂蜜网购买，我喝的蜂蜜也一直是和他们买的，感觉蛮好的，建议你也可以试试。 |
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2012-06-26 22:12:53 |
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可以吃，但不宜多吃。由于巧克力中含有大批的咖啡因，咖啡因的对胎儿是有影响的。另外多吃巧克力会使身体发胖，而必须的养分素却短少，这固然会影响孕妇的身体安康和胎儿的生长发育。巧克力所含糖分太高，可以诱发妊娠期糖尿病，并且巧克力成分类似与咖啡和茶，会影响宝宝神经发育的。
产妇在临产前妥当食用巧克力，对母婴均有好处。在美国，很多医生和养分学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需求耗费极大的膂力，耗费很多能量。普通来说，平般产程约需求12—16小时。所以，产妇要保证有足够的膂力，才能成功分娩。巧克力养分丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、卵白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能很快被人体消化，其被消化和接纳的速度是鸡蛋的5倍，能迅速补充大量的热能，供人体耗费。产妇在临产前吃上两三块巧克力，分娩进程中体内就能产生足够的能量，补充所耗费的热量。 另外每天喝1~2杯蜂蜜水，不仅可以提供给宝宝需要的营养，而且对便秘效果很好，我都6个月了还没怎么便秘过的。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长期服用也见不到什么效果，而且也不放心。很多网友都推荐到罗浮山蜂蜜网购买，我喝的蜂蜜也一直是和他们买的，感觉蛮好的，建议你也可以试试。 |
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2012-06-26 15:31:22 |
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