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对于活动量小的宝宝，爸妈应多陪宝宝玩，以亲子共玩的活动为主。 （1）帮助并鼓励宝宝进行活动 既然宝宝比较安静，那么爸妈就主动提供刺激，让宝宝的身体动起来。 （2）婴儿按摩与婴儿体操 爸妈可把宝宝的手臂伸直，举上举下、拉平、拿起、双手交叉等，再用同样的方法动动宝宝的脚。另外，也要动动宝宝的身体，例如翻身，在刺激宝宝的身体时，还可以同时跟他说话，多给予他一些刺激。 （3）陪宝宝一起活动 到了宝宝会爬的阶段，可陪着他一起爬。例如面对着宝宝，在宝宝前方拿着他有兴趣的玩具或东西，引导他向前爬；或在宝宝后方，装出要追赶他的样子，刺激他向前爬。 （4）带宝宝走出户外 带宝宝到户外散步，让他多接触户外事物，激发他到户外活动的兴趣，并且鼓励他多做爬、走、跑等运动量较高，能够锻炼肌肉的活动。 宝宝活动量小的引导原则 循序渐进。一开始带宝宝进行活动时不必要求时间太长，之后再每天增加活动的时间，不要一下子就强求宝宝做活动。 每天要固定腾出半小时左右的时间与宝宝互动。 |
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2012-07-01 10:59:46 |
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