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      pic of user:rwubaba

      超级兜兜

      历史

      悬赏:10分

      回答:11

      怀孕了,不知道从什么时候开始可以吃补钙品?

      刚刚有了宝宝,当上准妈妈了,好开心啊。有同事送了高培乳钙孕妇装,听说这款补钙产品挺好的,不知道从什么时候开始吃比较好呢?上面说一到两粒,到底吃几粒好?

        avatar of yunjiama

        yunjiama

        历史

         

        三个月以后比较合适,因为那个时候宝宝谷歌开始发育了,本人不建议吃钙片,药补不如食补,多喝骨头汤,纯牛奶,黄瓜籽粉,效果非常好!

        2012-07-04 20:22:33

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 蓝色碎片

          蓝色碎片

          历史

          这款补钙产品真心不错,你的同事可真好。一般是三四个月后可以吃这个补钙,是、量的话是你的缺钙情况。正常情况下早晚各一粒,如果缺钙可以增加剂量。

          2012-07-04 15:59:33

            avatar of 乐上天

            乐上天

            历史

            一般建议怀孕三个月后开始补钙,每日一粒乐力氨基酸螯合钙胶囊,六个月后服用两粒。直到哺乳期结束。中国营养学会对钙的推荐量为:怀孕前三个月每日800毫克(与怀孕前一样,需钙量没有增加),怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克,因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克,该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克,将近翻了一倍,而饮食中摄入的钙也就400毫克左右,加半斤牛奶含250毫克,最少还差550毫克的钙,因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量,这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。而哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的钙,也需要补充。孕产期是女性的特殊生理时期,对钙的需要量是非常大的,一般补钙建议最少服用到哺乳期结束。最好的是停止哺乳后再服用一段时间,因为女性经历了孕产期骨矿物质的含量将降低7-11%,继续适当补充乐力有利于促进产妇骨密度的恢复,预防产后的骨质疏松症。

            2012-07-04 16:00:04

              avatar of 乐上天

              乐上天

              历史

              看个人情况,一般是你感觉到腿抽筋的时候补钙,平时多注意食疗。钙尔奇不错,很多孕妇都用,里面含有维生素D,促进钙的吸收

              2012-07-04 16:00:17

                avatar of 兔宝宝1110

                兔宝宝1110

                历史

                怀孕三四个 的是时候就可以开始补钙了 也不用每月补 连补两个月就可以了 晚上睡觉前吃一粒就可以

                2012-07-04 16:10:41

                  avatar of 石尚妈咪

                  石尚妈咪

                  历史

                  第四个月才开始补钙吧,前几个月注意隐身均衡就好了嘛

                  2012-07-04 16:58:10

                    avatar of 杰子妈

                    杰子妈

                    历史

                    视个人情况,有些人是开始出现缺钙现象才开始补充,一般是建议中期四五个月开始补充,或者可以先多吃一些富含钙和维D的食物。

                    2012-07-04 17:41:45

                      avatar of 保持微笑ww

                      保持微笑ww

                      历史

                      我是从五个月的时候开始的。但最好是食补。吃多了钙片据说易得结石

                      2012-07-05 12:13:52

                        avatar of 小米儿妈

                        小米儿妈

                        历史

                        我是四五个月腿抽筋缺钙的,不过我一直只喝孕妇奶粉和鲜牛奶,不吃钙片

                        2012-07-05 12:27:37

                          avatar of 一杯热奶茶

                          一杯热奶茶

                          历史

                          3个月后去医院做个微量元素的检查,如果缺钙或者钙含量不是很大,就可以吃钙片了,如果不是很缺,不要补太多,太多胎盘容易钙化

                          2012-07-05 21:00:01

                            avatar of 么么兔。QQ

                            么么兔。QQ

                            历史

                            五六个月以后,因为我的爷爷是老中医,很懂得。

                            2012-07-06 00:18:00