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孕产妇便秘的原因：①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。 ③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。 ④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。 ⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。 孕产妇便秘的治疗： ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的水果及蔬菜，以刺激肠道蠕动，多喝水,最好是多喝蜜水 ②养成定时排便的习惯，如早饭后 ③适宜运动锻炼 ，做些强度适中的锻炼 ④保持身心愉快 希望对您有帮助 |
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2012-07-08 11:21:16 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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不能吃芦荟。。。。多吃些水果，少吃刺激性的食物 |
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2012-07-07 11:14:43 |
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多吃点西瓜等一类的水果，多吃蔬菜，最主要的是不要总是坐在那不动，要多运动运动，即防止便秘对胎儿也有好处 |
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2012-07-07 12:01:04 |
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我一便秘就吃火龙果，特有效，第二天就通畅无比了，很舒服，可以试下！！！又或者喝益力多，也有效！！ |
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2012-07-11 22:40:57 |
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