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首页  >  婴幼期喂养  > 宝宝晚餐吃的过饱有哪些坏处？

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      丫丫怡子

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      宝宝晚餐吃的过饱有哪些坏处？

      每天的晚餐时间一家人也只有在这个时间最才能团聚，自然吃的东西就多，时间也会更长一些，请问宝宝晚餐吃的过饱有哪些坏处？

        avatar of 哈哈蜜迷

        哈哈蜜迷

        问答历史

         

        晚餐吃得太多不好，吃多了，胃肠消化和吸收食物就需要较长时间，这样会影响睡眠，等第二天早晨起床后就没有胃口，吃不下早餐，导致整个上午精力不足，学习效率也较低。另外，晚饭吃多了也容易使人发胖。毕竟晚上人的活动量减小，如果摄入的食物过多，就会在身体内囤积起来，形成多余的脂肪，这会加重心脏等器官的负担。现在有些孩子年纪很小就得了老年病，高血压、动脉硬化等也光顾小孩子了。所以，对晚餐要特别注意调整饮食，达到吃好又不过饱过快的效果。

        2012-07-10 10:40:39

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