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首页  >  孕期保健  > 我意外怀孕3个月了才发现，要补营养，怎么补？

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      茄子豇豆

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      我意外怀孕3个月了才发现，要补营养，怎么补？

      我前几天觉得我的腰部貌似大了一圈，去医院检查，发现我怀孕了。由于我的是一个季度才来一次大姨妈的，所以之前都没有察觉，我意外怀孕，家人又高兴有手忙脚乱，由于我没有备孕，很怕自己营养跟不上？我想知道我现在怎么补对孩子最好！

        avatar of 瑤寳呗

        瑤寳呗

        问答历史

         

        买本孕妇菜谱，不要吃桂圆，蟹，，反正营养要跟上天天吃不同的东西水果也不能少祝你好孕(⊙o⊙)哦

        2012-07-13 11:43:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 帅气宝贝洋洋

          帅气宝贝洋洋

          问答历史

          		 蛋白质、豆类、奶类，天天吃吧··一天一杯豆桨，一个鸡蛋，早晚各一杯牛奶。祝亲好孕

          2012-07-13 11:05:17

            avatar of 顽皮小猴0529

            顽皮小猴0529

            问答历史

            		 注意营养均衡，每日一个鸡蛋、两个核桃、一斤蔬菜、250g水果、2两肉、一斤牛奶，孕妇学校讲的！

            2012-07-13 11:53:44

              avatar of zhengandhong

              zhengandhong

              问答历史

              		 先去医院做个检查吧，三个月的时候好像都可以好多东西呢，因为不是医生具体不太清楚！要保证一定的蛋白质和热量，不要太劳累，尽量避免感冒

              2012-07-13 11:54:51

                avatar of 丹馨

                丹馨

                问答历史

                		 我觉得没事，很多人头三个月有反应，吃不下东西，宝宝一样很健康，跟平常一样就好，现在知道了就多补补。

                2012-07-13 12:28:19

                  avatar of 那回忆宝贝sina

                  那回忆宝贝sina

                  问答历史

                  		 一个季度一次 你这个也太夸张了 能怀上实属不易啊 宝妈好好珍惜 嘿嘿

                  2012-07-13 15:16:30

                    avatar of 淘淘妈1009

                    淘淘妈1009

                    问答历史

                    		 只要没有营养不良就不用特别补啊，平常注意吃些含蛋白质、钙、铁等营养丰富的食物。

                    2012-07-13 15:46:34