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为了宝宝摄取营养的全面和和科学，添加辅食应注意以下几点：在品种上，要从一种到多样。开始时宝宝对食物的适应能力较差，不能多种食物一起添加，要一样一样地逐一添加，循序渐进，等宝宝适应一种后再添加另一种。一般添加新的食物最好在上午。若宝宝拒食或出现消化不良，要及时更换食物，不可勉强，以免宝宝产生逆反心理。添加一种食物后，最好持续喂3~5天再更换另一种新的食物。随着月龄的增加，如果几种食物宝宝都适应了，可逐渐同时将2~3种或几种宝宝已经熟悉的食物混合着添加。另外，要注意选择搭配一些富含矿物质元素特别是含钙、铁、锌、碘丰富的食物。 在数量上，要由少到多。辅食的添加量要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度，从少量开始，每天1次，逐渐增加次数和量。一旦婴儿出现大便性状异常、腹泻等症状，应减少辅食量或停止喂食，等他恢复正常后再从少量试喂开始。比如从1小勺米糊、一天1次开始，让婴儿尝试，并注意婴儿大便性状的变化，如果大便没有异常，慢慢增加到]勺、2勺，每天尝试2次，直到可成为单独的一餐。 在质量上，要由稀到稠、由软 到硬、由细到粗。开始添加时，辅食 要稀、要软，从稀到稠，逐渐增加食物的粘稠度，例如从米汤、烂粥、稀粥，最后到软饭。给予食物的性状应从细到粗，例如从喂菜汤开始，逐渐试喂细菜泥、粗菜泥、碎菜直到煮烂的蔬菜。 在口味上，要以清淡为主。在8个月龄以前，婴儿的消化系统还比较娇嫩，辅食中最好不要添加食盐，以免增加肝、肾的负担。 在喂食方式上，应以使用小匙和碗为主。刚开始用小汤匙喂食，可将食物送到宝宝唇边让他自己吸吮。这样可以让宝宝逐步适应日常餐具的使用，减少对乳头的依赖，从而为断奶打下基础。另外，在宝宝生病期间，也应减少或停止添加辅食，以减轻胃肠道负担。 注意观察婴儿的消化能力和是否过敏。添加一种新的食物后，如果宝宝有呕吐、腹泻、出疹子等消化不良或过敏症状时，要暂缓添加，但不能认为是宝宝不适应此种食物而从此就不再添加。待症状消失后可再从少量开始添加，如果仍有不良反应，应暂停食用并咨询医生。婴儿患病时应暂停添加新的食物。 不要强迫进食。当婴儿不愿意吃某种新食物时，切勿强迫他吃。可以试着改变一下烹调方法和喂食的方式。例如，婴儿不愿吃蔬菜时，可在他口渴时给予菜汁。另外还应注意，千万不能在进餐时训斥婴儿。 单独制作。婴儿的辅助食品要单独制作，选择的食物一定应新鲜，制作过程要卫生，防止婴儿因食入不干净的食物而患病。给婴儿的食物最好是现做现喂，不要喂食存留的食物。 |
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2012-07-17 10:10:46 |
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宝宝从4个月开始就应添加蛋黄了，开始时将鸡蛋煮熟，取1/4蛋黄用开水或米汤调糊状，用小匙喂，以锻炼婴儿用匙进食的能力。婴儿食后无腹泻等不适后，再逐渐增加蛋黄的量到1/2，逐渐到整个蛋黄。
除了蛋黄外，您还可以给宝宝添加米粉、菜泥、果泥。 添加辅食的原则： （1）先试一种食品，待三四天或一周后，宝宝无异常，再添加另一种食品； （2）每次都应从少至多，从稀到稠，从淡到浓，切忌一开始就大量给予，更不可同时添加多种食品，以防引起婴儿消化不良症； （3）应让孩子从幼小时就习惯各种食品的味道，同时学会咀嚼，而不仅仅是吞咽。 （4）如在添加食品过程中有突然的气候变化或婴儿生病，应延缓添加食品。 |
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2012-07-17 10:23:36 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？