冰冰精灵
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居家护理水土不服的宝宝
当宝宝要更换生活环境时,为了预防水土不服,妈妈尽可能维持宝宝原有的生活习惯,使他尽快适应新环境。
饮食方面,尽量选择与宝宝原来口味相近的食物,多吃水果和蔬菜,多喝水。适量喝些酸奶,因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡,能够增加胃肠道适应能力。
民间验方应对水土不服
・民间喝家乡水预防水土不服
用一路上喝家乡水的方法达到预防水土不服的作用,拿现在科学观点分析,本质是小量多次喝家乡水,起到胃肠逐渐适应的作用。
・薏米粥预防水土不服
将薏米熬粥,也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥,给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。
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