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家长对幼儿的营养状况总是特别关心，那到底该怎样来评判幼儿的营养状况呢？要判断幼儿的营养状况如何，可掌握一些简单的衡量办法。 观察幼儿的精神状态 如果幼儿看起来很愉快，吃东西很香，睡眠也很好，每次睡醒后精神状态不错，眼睛灵活有神，活泼好动，不磨人，不没完没了地哭闹，那就说明他的营养是足够的。 观察幼儿的体格发育 体重和身高的增长是衡量幼儿营养状况是否正常的主要依据，尤其是体重。妈妈可观察幼儿的这两项指标是否符合正常标准。 幼儿的体重可按体重增长的倍数来算：6个月时已增加到出生时体重的2倍，1周岁约为3倍，2周岁时约为4倍，3周岁时约4—6倍。也可根据幼儿体重增长的速度来算：在最初3个月，宝宝每周体重增加180~200克，3~6个月每周增加150~180克，6~9个月每周增加90—120克，9—12个月每周增加60~90克，第2年平均增加2500~3000克，2岁以后平均每年增加2000克左右。 幼儿的身高在出生后第一年长得最快。1—6个月时每月平均长2.5厘米，7—12个月每月平均长1.5厘米，周岁时可比出生时增长25厘米，第2年增长速度减慢，全年仅增长10—12厘米，2岁后增长速度更为缓慢，平均每年仅长6~7厘米。 观察幼儿的外貌 如果幼儿的小脸红润，头发浓密，黑而有光泽，皮肤细腻有质感，不粗糙，嘴唇、眼皮的内表面以及指甲是淡红色的，就表示营养充足。 测量幼儿皮下脂肪厚度 幼儿的皮下脂肪厚度是体现其营养状况好坏的一个重要标志。当幼儿营养不良时，皮下脂肪变薄，通常消减的顺序先是腹部，然后是躯干、胳膊和腿，最后是面部。妈妈可经常用拇指和食指将幼儿的腹部皮肤捏成一个皱褶。如果这个皱褶厚度大约在1厘米以上，那就说明幼儿营养足够，但也不能大于1厘米太多，脂肪太多说明幼儿过胖。除了测量脂肪厚度之外，妈妈还可以摸摸幼儿的肌肉，看看是否结实、有弹性。如果肌肉松弛、缺少弹性，宝宝就很有可能是营养不良。 |
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2012-07-19 15:55:45 |
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