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几乎所有的孕妇都会有抽筋的现象的。引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。血钙是维持人体神经、肌肉兴奋性正常的重要物质。维生素D对于体内钙的代谢及其动态平衡起调节作用。如果维生素D不足，可使血钙减少，引起神经、肌肉兴奋性增强而发生此症状。正常情况下，人体血液中钙的浓度平均为2.38毫摩尔/升，妊娠以后，为满足母体及胎儿的生长发育，孕妇对钙的需要量明显增加，而母体怀孕以后血容量明显增加，户外活动减少，饮食中钙及维生素D含量不足，使血钙浓度低于正常值，引起肌肉及神经兴奋性增强而发生小腿抽筋。 另外，孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。 腿抽筋时怎么办? 当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。 |
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2012-07-19 19:05:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我一直坚持吃钙片，因为我最怕抽筋了，很痛很痛！！目前只抽过一两次而已！！！现在是孕后期37周了！！！ |
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2012-07-19 22:12:37 |
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缺钙引起的，可以吃纳诺卡，这钙不错的，吸收也好。 |
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2012-07-19 23:36:27 |
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可能是缺钙，也可能是受凉 |
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2012-07-21 17:29:11 |
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