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      pic of user:yanzixue

      多多20120602

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      哺乳期饮食问题

      我的宝宝快两个月了，一直是混合喂养，基本上以奶粉为主，因为我的奶水很少，用了很多方法都没什么效果，饮食上听说黄瓜、苦瓜，笋还有芹菜都不能吃，是这样吗？

        avatar of 小子韩

        小子韩

        问答历史

         

        亲你说的这几种食物还真不是影响乳汁量食物，平时亲可以多吃些汤类的食物，比如老母鸡汤，排骨汤，鱼汤之类的，还要让宝宝吮吸乳头，没乳汁宝宝就不吸，越不吸乳汁就越少。

        2012-07-24 22:58:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沐沐De妈

          沐沐De妈

          问答历史

          		 没听说过你说的这几样花不能吃啊。奶水少的话可以多喝下奶的汤类食物。象鲫鱼汤、猪脚汤多喝，一般多喝汤奶水会多些的。有些人光喝水也长奶，也是因人而异的

          2012-07-24 20:07:40

            avatar of 小熊林泽

            小熊林泽

            问答历史

            		 你好，好像你说的那些都不影响你喂母乳，你就顺其自然，平时多吃些肉之类的东西促进奶水 增长

            2012-07-24 20:55:20

              avatar of 槑槑QQ

              槑槑QQ

              问答历史

              		 我也没有听说这几样菜不能吃，没有奶水就多多补充营养，亲可以叫婆婆或者妈妈，多烧点能下奶的汤，比如鲫鱼汤，鸡汤，等等

              2012-07-24 21:38:22

                avatar of Anna995740473

                Anna995740473

                问答历史

                		 木瓜鲫鱼汤、花生炖猪爪、丝瓜鲫鱼汤都是很好的帮助初产妇下奶的汤，可以尽量试试吧。。。同时要宝宝多吸，通过宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的产生，可使乳房产生更多的乳汁;

                2、药膳食疗方，如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等，

                3、催乳健美操;

                4、充足的休息，良好的睡眠;

                5、保持轻松愉快的心情。

                2012-07-24 22:02:48