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首页  >  产褥期保健  > 做月子中,便秘很头疼~

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      CY瑞琳

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      做月子中,便秘很头疼~

      坐月子中,这几天大便很困难,大便很硬很黑,不知道是不是上火了?那些清火的东西怕太凉不敢吃,不知道怎么办才好?哪位知道哦?

        avatar of 宇宇同学

        宇宇同学

        历史

         

        要注意在餐前和餐后多喝水,特别是这个热的夏天,也要起来勤走动,有利于身体和肠道的儒动。

        2012-07-26 11:52:17

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 沁入心脾

          沁入心脾

          历史

          这是产妇常见的症状,妈妈也不要太担心,但是一定要重视,赶紧治,时间越长越不利!
          亲现在有喂奶就不要吃药。提点方法亲试试吧!可能没那么快好,但要坚持!

          首先,亲准备一些白芝麻,每天早上起来吃个一二两(看自己能吃多少吧),要很细很细的嚼,嚼得每粒芝麻都烂的程度,亲知道咀嚼产生的唾液对肠胃是很有好处的,还可以帮助亲更好消化食物。
          第二,亲平时饮食多吃芝麻油对便秘有帮助。
          第三,早上起来,先别急着吃饭,喝一大杯蜂蜜水,大概一个小时后再吃,在这期间你可能就有便意,可以去上。
          第四,每天吃两根香蕉吧,但是记着有吃香蕉就一定要多喝水,要不香蕉的纤维把体内水分吸收就更不好了,多喝水就很有帮助!
          第五,养成习惯每天多喝水,宝宝吃奶会吸收水分,要及时补充。
          第六,家里准备几只开塞路,上厕所困难就用这个,很管用。提醒一下,用的时候要慢慢来,先放松肛门再插,否则会很痛的。
          第七,还可以去医院看看,开些马应龙痔疮膏一类的,产妇可以用的。

          2012-07-26 11:46:29

            avatar of 兰花惜缘

            兰花惜缘

            历史

            宝妈可以多和开水,还有吃香蕉的,这样的方法试试还停灵的,也不会说不能吃

            2012-07-26 11:48:53

              avatar of 牡丹漂亮

              牡丹漂亮

              历史

              刚生完孩子不活动肠蠕动慢,而且食物精细造成的,可以适当吃粗粮,也可以吃凝结芽孢杆菌活菌片,益生菌产妇可以用的。

              2012-07-26 11:50:04