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首页  >  孕期保健  > 孕早期运动多长时间合理呢？

      pic of user:caoweichao

      春眠晓宝贝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕早期运动多长时间合理呢？

      我现在怀孕50多天，从检查出怀孕到现在每天早晨在公园散步1小时左右，已经持续有一星期左右，但是从昨天开始，途中会出现右脚脚心疼痛，有时大腿内侧也疼痛，请问是不是早晨散步的原因啊？

        avatar of 舒舒宝贝

        舒舒宝贝

        问答历史

         

        怀孕早期应该不用着急运动，因为宝宝才是刚在妈妈肚子里安家，等到四，五个月时妈妈可以晚上散步半小时到一小时！

        2012-07-27 10:42:06

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢，我以后会注意的，呵呵

          avatar of 朝颜QQ

          朝颜QQ

          问答历史

          		 孕早期由于胚胎着床不是很牢固，容易出现流产，一定要注意休息，适当加强营养，运动量没有严格的限制，要根据自己的体力来定，以不感到劳累为宜，不要剧烈的运动如跳高等。

          2012-07-27 10:12:00

            avatar of 微笑的枫叶

            微笑的枫叶

            问答历史

            		 孕期多运动比较好，但是前三个月属于胎盘尚不稳定期，易造成流产，所以前三个月还是要特别注意的，千万别累着。

            2012-07-27 10:23:05

              avatar of 豆豆829

              豆豆829

              问答历史

              		 还是多注意休息吧，可以散步吧，自己感觉不累就行了，

              2012-07-27 10:47:01

                avatar of 《小宝》

                《小宝》

                问答历史

                		 建议孕早期运动量不要过大，至于多少时间最好，取决孕妇本身的感觉，感觉累了就休息。

                2012-07-27 11:39:33

                  avatar of 燕子6

                  燕子6

                  问答历史

                  		 散步是孕期最好的运动，但是孕早期宝宝在母体还不是很牢固，而且你的身体还没有适应，所以你还是多休息吧

                  2012-07-27 13:39:42

                    avatar of 一杯热奶茶

                    一杯热奶茶

                    问答历史

                    		 孕早期需要注意休息，自己稍微感觉到有点累意就停下来休息，不要运动过量。

                    2012-07-27 15:09:51