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对于刚生完宝宝的产妇，红糖水不需要喝得太多，适量就好了，而且时间也不要太长，7天左右就可以了。推荐给你一些有助于下奶的汤吧。。（１）花生香菇猪蹄汤。花生米５０克，香菇２０克，猪前蹄１只。花生米、香菇洗净，猪蹄去甲、烧毛，共放锅中，加盐少许，共煮，以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。对产后气血不足、乳少有效。６）豆腐炖猪脚香菇。豆腐５块，猪前蹄１只，去毛甲、切块，先煮；香菇２５克，丝瓜２５０克。待猪脚将熟，加香菇、丝瓜、豆腐。猪脚烂后，饮汤食肉、豆腐、香菇，１～２日内吃完。豆腐、猪脚补虚增乳，香菇益气和血，丝瓜通络下乳。同用补阴血，增乳汁，用于产后乳汁不足的治疗。平时一定要注意不要吃的太咸，也不要吃火气旺的食物，要吃的清淡一些，再结合下奶的汤汁就好了。 |
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2012-07-27 14:23:47 |
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