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妊娠第5周后应注意哪些事项？当确认宝宝来临的时候，已经是妊娠第5周后，我们即担心又兴奋，请问妊娠第5周后应注意哪些事项？ |
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妊娠第5周以后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、有放射线的场所至关重要。不必为腹中的宝宝忧心忡忡，要做到的是照顾好自己，摄入足够的营养物质，调整适宜的作息时间，避免接触有害自身和胎儿的物质。 每天增加一小时睡眠时间，注意保证休息。 在妊娠反应不很强烈的时候，适当做一些运动。保证摄取充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作和剧烈活动。 保持精神愉快十分重要。准妈妈和胚胎的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，母体的情绪变化会引起血液中某些化学物质的变化，影响到胚胎。 在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。 注意不要缺水，养成定时饮水的良好习惯，让体内的有毒物质能及时从尿中排出 |
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2012-07-31 15:55:40 |
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