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首页  >  孕期保健  > 孕妈咪多做提肛动作有利于分娩吗？

      pic of user:uypazk2009

      倩倩小公主

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妈咪多做提肛动作有利于分娩吗？

      妊娠5个月，产检时保健医生建议多做提肛动作，请问孕妈咪多做提肛动作有利于分娩吗？

        avatar of 点绛唇1204

        点绛唇1204

        问答历史

         

        肛提肌是支持膀胱、直肠最主要的肌肉。在分娩的过程中，肛提肌被抻长，如果肌肉强壮有力的话，分娩后能较快地恢复到正常状态。这部分肌肉的恢复，对增加产后性快感和预防尿失禁能起到非常重要的作用。因此，在孕期应注意锻炼这一部分肌肉，有意识地每天都做一做提肛动作，还有助于临产分娩的顺利完成。

        2012-08-02 06:00:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我家宝贝的妈

          我家宝贝的妈

          问答历史

          		 做这种动作，是锻炼肛门的肌肉的弹性的，为生孩子做好准备，多练习有好处

          2012-08-02 07:02:49

            avatar of 石尚妈咪

            石尚妈咪

            问答历史

            		 这是锻炼肌肉弹性，到时候对顺产有益处的，多锻炼锻炼吧

            2012-08-02 12:41:18

              avatar of 山洋宝

              山洋宝

              问答历史

              		 有利于分娩，产后多做这样的训练也有利于恢复的

              2012-08-02 13:32:42