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首页  >  孕期保健  > 现在是孕期初级阶段需要不需要喝什么鱼汤呀.

      pic of user:kandyli

      LI黑妞

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      现在是孕期初级阶段需要不需要喝什么鱼汤呀.

      哈哈,,本人第一次做妈妈.什么都不懂.现在只是36天,想问下需要喝什么鱼汤呀什么吗..现在每天一苹果.还有吃点橙跟雀巢的高钙奶..有没有什么需要注意的跟保养的呀..

        avatar of Anna995740473

        Anna995740473

        问答历史

         

        鲫鱼汤。。。孕早期也就是头三个月补充叶酸（我吃的是斯利安叶酸片，还要多吃菠菜也是补充叶酸的），可以喝孕妇奶粉，，，四个月开始补钙，孕早期营养上需求不高，到孕中期晚期就要注意饮食营养了。。。平时注意不要吃辛辣的食物，不要吃太寒太凉的。。。

        2012-08-06 13:48:47

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢哦.

          avatar of fairy13060101

          fairy13060101

          问答历史

          		 也没有什么太注意的，只要不要吃一些寒凉性的食物就可以了，食物最好丰富一点，保证各种营养都能摄入

          2012-08-06 13:46:40

            avatar of 冰冰精灵

            冰冰精灵

            问答历史

            		 （一）、鲢鱼丝瓜汤



            原料

            鲢鱼肉300克，丝瓜100克，红枣10克，生姜10克。 食疗养生

            调料：植物油15克，盐8克，绍酒3克。


            制作方法

            养生

            1.将鲢鱼肉切成片，用绍酒腌好;丝瓜、生姜切成片;红枣用温水泡透。 食疗养生

            2.锅内烧油，放入姜片炒香、注入适，清汤.用中火烧开后下入鱼肉、红枣。

            养生保健


            3.然后加入丝瓜.调入盐，用大火滚透即可。

            养生保健

            适用人群


            产妇进补

            2012-08-06 14:00:50