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      叶子1982512

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      晚上失眠怎么办

      我孕32周，晚上老失眠，睡不着，怎么睡都不舒服

        avatar of 撄宁乐乐

        撄宁乐乐

        问答历史

         

        一样啦！我从30周就开始了，现在35周了，每天晚上都睡不好，睡着就做梦，要不就睡不着，可难熬了。一宿要起来好几次上厕所。没办法，坚持吧！加油！

        2012-08-08 10:16:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛1117

          涛涛1117

          问答历史

          		 妈妈就死辛苦啊，我当初也是这样，还老想上厕所，老是肚子饿，一晚晚上就折腾。

          2012-08-08 10:11:10

              avatar of Anna995740473

              Anna995740473

              问答历史

              		 我也是啊，，，肚子大了，怎么睡都不舒服，一会左侧睡一会右侧睡，经常害得我腰酸腰痛。。。搞笑的是，每次睡前都提醒自己侧身睡，但是每次醒来都是平躺着的，害怕所谓的仰卧综合征，，但是还好我没有出现所谓的心慌气短的现象，就是不知道宝宝怎么样。。。

              2012-08-08 10:18:51

                avatar of GUCHENG76sina

                GUCHENG76sina

                问答历史

                		 睡前适当地吃点儿小点心，喝杯牛奶吧！如果怕半夜起床上厕所，提早一小时吃哈！尽量安抚自己，为了宝贝，也要好好儿睡觉。

                2012-08-08 10:19:52

                  avatar of 小旨懿

                  小旨懿

                  问答历史

                  		 白天不要睡太多，如果你白天睡得多的话，晚上就不渴睡了。睡前泡个热水脚，很快就能入睡了。

                  2012-08-08 10:23:33

                    avatar of 木头人Q

                    木头人Q

                    问答历史

                    		 孕晚期的正常现象，呵呵， 在入睡前喝杯温牛奶吧，或者吃下香蕉，都可以助眠的。

                    2012-08-08 10:29:14