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首页  >  孕期保健  > 孕妇补充维生素除了吃维生素片还要吃什么水果来补充吗

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      yxin_li

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇补充维生素除了吃维生素片还要吃什么水果来补充吗

      怀孕后一直有补充维生素片，但天天吃有点厌烦，想吃点水果来补充，可以吃什么水果来补充呢?

        avatar of 小舞麻麻

        小舞麻麻

        问答历史

         

        孕三个月内需要补充叶酸，三个月后就没必要吃维生素片，只要各种食物都吃保证营养均衡就行了。水果不能多吃。特别是孕妇忌食的水果要忌口，比如山楂会引起宫缩要忌食，橘子、龙眼等性热容易引起便秘要少吃，西瓜、葡萄太甜容易引起妊娠糖尿病也要少吃。

        2012-08-14 06:16:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝贝DMA

          宝贝DMA

          问答历史

          		 每种水果都含有维生素，所以可以吃不同种类的水果，就如同吃菜一样，每种菜的营养素也是不同的，只有不挑食，才能补足全面的维生素。

          2012-08-14 05:42:27

            avatar of 淘淘妈1009

            淘淘妈1009

            问答历史

            		 那还不如不吃维生素片，靠食补更好。

            2012-08-14 08:05:04

              avatar of 左岸烟逝

              左岸烟逝

              问答历史

              		 可以多吃些水果蔬菜，比如苹果，青菜，胡萝卜等等吧

              2012-08-14 15:54:45

                avatar of 笑笑宝贝蛋

                笑笑宝贝蛋

                问答历史

                		 前三个月最好还是吃叶酸，现在是水果丰收的季节，除了李子、梨，其他水果可以适当的多吃点.

                2012-08-14 16:19:17