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首页  >  婴幼保健  > 总是缺锌,怎办?

      pic of user:annezhou

      annezhou

      问答历史

      悬赏:40分

      回答:1

      总是缺锌,怎办?

      我孩子缺锌,但一直都有补锌,但这次检验还是缺,而且参数还比之前的要低.为什么会这样?有什么方法可以提高孩子的吸收能力,应怎样补才行?或者吃哪种锌好点?我们一直吃的是葡萄糖酸锌.

        avatar of 譞譞妈妈

        譞譞妈妈

        问答历史

         

        并不是所有的补锌产品都适合每一个人，葡萄糖酸锌不行，试试别的锌产品呢！试着在事物里补锌呢，多吃点带锌的食物，如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

        2007-05-28 23:44:46

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