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游泳是一项全身性运动。儿童尽早学游泳有很多好处：一是可促进孩子全身肌肉发育，加强四肢和躯干的灵活性，增加肺通气量，使血氧含量增多，并能改善睡眠，增进食欲；二是通过空气、阳光、水的作用，增强孩子皮肤的抵抗力，使孩子不生或少生痱子、热疖头及其他皮肤病。实践表明，从小进行游泳训练的孩子，智力发育比同年龄的未参加游泳训练的孩子强得多。他们上学后表现出听课时思想集中，反应敏捷，完成作业善动脑筋，准确性高。儿童游泳应选择在游泳池内的浅水部分。在农村可选择底平、水浅、水清和水流缓慢的河流，练习时间开始为10～15分钟，然后增加到20—30分钟。入水练习前，必须做15～20分钟准备活动，如走步、跑步或体操等。训练要有耐性，循序渐进，而不要采取突击的方式。因为，儿童身体各部位的协调能力还不十分健全，为了掌握每一个动作，需要进行多次的练习。 儿童学习游泳要注意安全和卫生，防止脏水喝进肚子里，以免引起腹痛、腹泻；还要避免耳朵进水引起中耳炎。 |
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2012-08-20 15:01:31 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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年轻的妈妈听说让小儿学游泳，一定会有恐惧感。其实，人生本来就是“适应水性的”，只是在出生3个月以后，才丧失了这种游泳本能。 新生儿之所以有较强的适应水性的本能，是因为他们来自“水的环境”，十月怀胎，他们是泡在羊水里生长发育起来的。所以，如果把刚生下7天的新生儿放在水里，他会闭着嘴，关闭喉咙气门，停止呼吸，睁着眼，平躺在水里，运动着自己的全身。 实践证明，婴儿在出生后3～4个月，适应水的能力特别强，从那时开始，就可在父母的帮助指导下学习游泳。国内有人让3～6岁的幼儿进行游泳锻炼，经过一年的观察证明，3岁以上的幼儿就可在游泳池内进行锻炼。 婴儿尽早练习游泳好处很多，它能锻炼四肢和躯干的灵活性，促进肌肉的发育，调节神经功能，有利于进行有节奏的呼吸，它能增强肺功能和血液的氧合作用，促进小儿的生长发育，它可培养小儿的灵活性和勇敢精神。婴、幼儿游泳，水温一般应控制在30～32℃。婴，幼儿学游泳，必须有专人照顾，活动量不能过大，时间不宜过长，不要空腹游泳，而且要做好下水前的准备活动。游泳完毕，要擦干身体，晒晒太阳。实验证明，要、幼儿尽早学游泳，其智力发育比一般同龄婴、幼儿要快。因此，家长和幼儿园的教师，在可能的条件下，应尽量早教孩子学游泳，这对孩子的健康成长是大有好处的。 |
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2012-08-20 14:45:42 |
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