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首页  >  婴幼期喂养  > 生下宝宝已经第5天需要多吃什么奶水才会多？

      pic of user:QQwangyou

      QQ网友

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      生下宝宝已经第5天需要多吃什么奶水才会多？

      我生下宝宝已经第5天了，可是奶水还是很少，需要跟奶粉一起才够宝宝喝饱，请问我需要多吃什么奶水才会多

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，切勿紧张，生气和烦恼，多喝水，不管渴不渴都要喝，还要多喝各种营养汤，豆浆，牛奶等。充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。

        2012-08-27 17:00:37

          avatar of 蛋土匪

          蛋土匪

          问答历史

           

          早吸吮多吸吮是出奶的关键啊，刚产出宝宝后如果过度进补尤其是多吃油腻的菜式，反而容易堵塞乳腺导致乳腺炎，不利产奶，初期要清淡，多补充水分，才能多产奶，多做按摩。
          你现在快一个星期了，可以炖鲫鱼汤，小公鸡汤。千万不要喝老母鸡汤，里头的激素会影响泌乳素，小公鸡汤很好，也比较瘦，不油腻。
          主要还是要多按摩，多补充水分，多让宝宝吸吮。
          注意吸吮的方式，让宝宝含住整个乳晕，正确的吸吮妈妈是不会疼的。如果吸吮方式错了，把妈妈弄疼了，甚至乳头皲裂了，那妈妈感觉不舒服了，更难好好产奶了。

          2012-08-27 10:39:35

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 闹小精灵

            闹小精灵

            问答历史

            		 多吃下奶的汤水，如花生猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤，木瓜汤，多吃黄花菜，不能吃猪肝，韭菜！

            2012-08-27 09:42:50

              avatar of 撄宁乐乐

              撄宁乐乐

              问答历史

              		 让宝宝多吸奶头才会开奶，每次每边要吸15-20分钟才行。产后五天可以喝汤了。让家人给你炖鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，还可以喝些小米粥等，都是下奶的。

              2012-08-27 09:43:36

                avatar of 淘气こ瞳瞳

                淘气こ瞳瞳

                问答历史

                		 30至60毫升，吃奶粉的要多饮水，要不会上火的，祝你宝宝快高长大，如果能吃的话可以逐步加量的，但要定时间吃的，这样对他的消化系统好点，毕竟还没成熟

                2012-08-27 09:52:10