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首页  >  孕期保健  > 失眠、多梦怎么办?

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      聪bao

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      失眠、多梦怎么办?

      自从怀孕老是失眠、多梦,睡不好第二天起来又头疼,又吐,难受的一塌糊涂,各位麻麻有没有这样的情况的啊,怎么缓解的呀。。。。。。

        avatar of 猪ma猪ba

        猪ma猪ba

        历史

         

        怀孕以后睡眠都不是太好的,尤其到了孕晚期更是睡不了多长时间,很难受的

        2012-08-28 09:05:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 信源妈妈

          信源妈妈

          历史

          不知道你原来的体质怎们样啊,营养方面一定要充分摄取,不要因为变胖而控制饮食,适当的散步和睡前音乐都有助于睡眠的,可以试试看。

          2012-08-28 09:11:58