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首页  >  婴幼保健  > 阳光强烈，带孩子外出有什么要注意的

      pic of user:bptgirl

      叼根烟行走

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      阳光强烈，带孩子外出有什么要注意的

      最近我们这天气很热，一天就把我晒的黑黑的，真是伤心死我了，都说晒太阳有益吸收钙质，那晒太阳有没有什么讲究呢，我知道晒多了一定也没好处，所以我想知道晒太阳应该注意些什么呢？

        avatar of 艾米妈咪

        艾米妈咪

        问答历史

         

        阳光下的过度曝晒会晒伤皮肤或中暑，长期如此会引起一些严重的问题，如皮肤癌。如果你是红发或金发，绿眼睛或蓝眼睛、你的危险性尤其大，因为你的皮肤中黑色素含量低，这种色素能够吸收紫外线。为了减小阳光带来的伤害，正午时最好不要呆在阳光下。如果你在户外，一定要保护好你的皮肤和眼睛。戴宽檐帽子，穿长袖衬衫、穿长裤或长裙。使用有合适防晒指数(SPF)的防晒霜，防晒指数越高，防晒效果越好。应在外出前15—30分钟使用且每隔2小时重新涂抹一次。戴太阳镜可使眼睛免受紫外线伤害。

        2012-09-07 11:45:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 豆豆829

          豆豆829

          问答历史

          		 这个要选择时间的，要看季节的，夏天最好是在早上十点前，下午四点后，要不会晒伤的

          2012-09-07 11:46:17

            avatar of 馨妈爱宝宝

            馨妈爱宝宝

            问答历史

            		 注意时间段啊，阳光太强的时候，不要出去。
            出去带水。

            2012-09-07 11:48:18

              avatar of 高岚啊

              高岚啊

              问答历史

              		 太阳强烈就 少出门，早上和傍晚多出来，还有天热一定要多喝水

              2012-09-07 12:00:53

                avatar of baby小小耀

                baby小小耀

                问答历史

                		 出去的时候要知道什么时间晒太阳才是好的，不要以为晒了就好不分时间去晒！一般的话是早上9-10点得太阳紫外线没那么高，但是阳光也够充足，如果是早上没时间的话就傍晚咯，傍晚的时间就是4-5点，如果是夏天的话还可以推迟一点，但是再怎么都好都要注意补水、防晒这样才可以更加健康哦！而且的话晒的时间也要掌握好，因为一般补充钙质之后晒15分钟的话就可以了，不必要说晒一整天···

                2012-09-07 12:44:54

                    avatar of 快乐d贝贝

                    快乐d贝贝

                    问答历史

                    		 补充钙不一定要在太阳底下来，户外就可以，树底下什么的都行的

                    2012-09-07 21:08:57