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首页  >  孕期保健  > 孕期习惯性便秘有什么办法缓解

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      兰心婉露

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      孕期习惯性便秘有什么办法缓解

      我妹妹怀孕已5个月。但近期经常便秘，她以前就经常便秘。请问平时除了喝蜂蜜，还有什么好办法？如何用药或外用药？

        avatar of 丁丁子

        丁丁子

        问答历史

         

        五个月就基本稳定了，可适当增加运动量了，吃饱了后就多走走，也利于顺产。还有就是喝点养乐多等利于润肠又营养的东东，千万不能吃任何药。

        2012-09-07 17:48:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 西祠里的丫头

          西祠里的丫头

          问答历史

          		 应多吃含纤维素高的蔬菜、水果，调理饮食，吃得不要过精过细，适当吃些粗粮，如玉米面、红薯。喝胡萝卜水，晨起喝一杯温开水对缓解便秘可能有效。适当进行户外活动，促进肠蠕动。养成按时排便的习惯，有便意时不要拖延。孕期不宜使用治疗便秘的药物。

          2012-09-07 16:45:37

            avatar of 周末末妈咪

            周末末妈咪

            问答历史

            		 孕期便秘是很正常的现象，多吃些香蕉、喝水、吃些富含纤维的食物，慢慢就会改善。

            2012-09-07 16:49:00

              avatar of 维尼小熊宝贝

              维尼小熊宝贝

              问答历史

              		 适当运动，服用益生菌凝结芽孢杆菌活菌片，润肠通便，没有副作用。可以放心服用。

              2012-09-07 16:52:30

                    avatar of 亲。天佑

                    亲。天佑

                    问答历史

                    		 多喝水，多吃水果，多吃粗粮，适量运动。

                    2012-09-07 18:18:06

                        avatar of 爱婴妈咪

                        爱婴妈咪

                        问答历史

                        		 您好，孕妇便秘比较正常的，胎儿在肚子里压着肛门，只要平常多服用一些蔬菜水果之类的，多喝水，如果还是有这些现象的话，建议可以补充一些膳食纤维，是防止便秘上火的

                        2012-09-08 14:07:04