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首页  >  孕期保健  > 每天要爬多少次楼梯，顺产的时候可以减少一些疼痛

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      QQ网友

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      每天要爬多少次楼梯，顺产的时候可以减少一些疼痛

      要是平时不运动，我们家在三楼，每天要爬多少次楼梯，顺产的时候可以减少一些疼痛

        avatar of 欧阳婉仪

        欧阳婉仪

        问答历史

         

        顺产应该做适当的运动，这个是可以利于顺产的，但是没有规定一定要爬多少次楼梯，根据自己的身体而定吧，平常多散散步，怀孕的妈妈不要刻意的去想自己是个孕妇，就像正常一样的生活会更好，我生的前一天还在工作呢，另外我给你推荐一种减痛分娩法，叫拉玛泽减痛分娩法，非常管用，我自己也是顺产的，用了这个方法减轻了很多痛苦，我当时是医院上课学的，不知道你所生的医院会不会有这样的课程，如果没有就到网上搜一搜看看，对于顺产的准妈妈们是有很好的帮助的。。。

        2012-09-12 23:25:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 信源妈妈

          信源妈妈

          问答历史

          		 多走动走动有助于顺产，但也不能为了顺产而过于劳累啊，那样反而会不好的，注意适量就可以了。

          2012-09-12 11:37:36

            avatar of ♡沫晗妈妈

            ♡沫晗妈妈

            问答历史

            		 这个也没有具体多少数吧，我当时从三个月开始就坚持每天散步上班，后来28周juice入盆，提前顺产，你坚持每天散步一两个小时吧

            2012-09-12 11:48:59

              avatar of lmn19870517

              lmn19870517

              问答历史

              		 多运动就可以了，不要太过劳累啊

              2012-09-12 12:01:49

                avatar of 燕子6

                燕子6

                问答历史

                		 多运动运动可以，但是不要太累了，还是要多注意休息

                2012-09-12 20:07:29

                  avatar of 启红的宝贝

                  启红的宝贝

                  问答历史

                  		 这个没有具体的要求，平时没事的时候就多活动活动，顺产的疼痛跟个人的体质也是有关系的，但平时还是多运动的好

                  2012-09-12 22:41:48