性感小花猫
问答历史
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炎夏季节,孩子们对冰糕,冰淇淋,冰汽水,冰牛奶特别感兴趣,常常大量进食,因而饭量大减。有的家长认为冷饮里含有奶、蛋、糖等营养成分,既有营养作用,又能清凉解渴,因而不加限制地让孩子多吃冷饮。大量进食冷饮对肾肠道是一种很强的冷刺激,会引起消化道强烈收缩,而发生胃肠痉挛,造成腹痛、腹泻,胃肠功能紊乱,食欲不振,时间久了还会使孩子发生营养不良、贫血,影响孩子的生长发育。 夏季炎热出汗多,易缺乏盐和水。为了预防中暑,可让孩子喝点温淡盐水或热茶水。以吃冷饮的方法来补充身体所缺乏的盐和水分,将会越吃越渴。所以夏季不要让孩子吃过多的冷饮,而应多吃一些富含营养素且清淡易消化的蔬菜和瓜果,如西红柿、黄瓜、芹菜、莴苣、西瓜等。可适当用糖、醋及蒜泥凉拌着吃,既能增进孩子的食欲,又可满足身体对营养素的需要。
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