908辰妈
问答历史
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阻抑和减轻铅,富含蛋白质的食物有:牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品 含高钙的食物有 虾皮,奶类,豆类及其制品。蟹,芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜叶,莴苣叶,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,马铃薯,骨头汤。,可预防铅中毒所致的贫血有:猪血,猪肝,猪腰,黑木耳,红枣,蛋,紫萝卜,芹菜,胡萝卜,西红柿,山楂,桃子,草莓,桂圆等维生素c也能促进铁的吸收,茶叶含鞣酸物质,能与体内的铅结合成可溶性物质随尿液排出体外。大蒜也有解毒的作用。如果体内含铅量很高,那就不是靠食物排铅所能解决的,还是要去医院治疗
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