908辰妈
问答历史
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阻抑和减轻铅,富含蛋白质的食物有:牛奶，鸡蛋，鹌鹑蛋，牛肉，豆制品 含高钙的食物有 虾皮，奶类，豆类及其制品。蟹，芝麻，荠菜，芹菜叶，萝卜叶，莴苣叶，杏仁，瓜子，核桃仁，柑橘，马铃薯，骨头汤。,可预防铅中毒所致的贫血有:猪血，猪肝，猪腰，黑木耳，红枣，蛋，紫萝卜，芹菜，胡萝卜，西红柿，山楂，桃子，草莓，桂圆等维生素c也能促进铁的吸收,茶叶含鞣酸物质，能与体内的铅结合成可溶性物质随尿液排出体外。大蒜也有解毒的作用。如果体内含铅量很高，那就不是靠食物排铅所能解决的，还是要去医院治疗
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