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孩子1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，向普通食物过渡，以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。孩子虽然已断奶，但年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响消化吸收，以至影响到生长发育。1～2岁的宝宝，食物也逐渐以混合食物为主，根据宝宝的生理特点和营养需求，为保证均衡营养，可给宝宝少吃多餐，1岁半以后可由一日三餐两点向三餐一点过渡，但点心要适量，不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲：点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。也要注意不能随意给宝宝零食，长此以往会造成宝宝营养失衡。要让宝宝吃到乳类、谷类、鱼、肉、蛋、蔬菜和瓜果各种食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。由于谷类食物中某些人体必需氨基酸的含量低，不是理想的蛋白质来源，幼儿配方奶等奶制品是获取蛋白质的主要途径。因此1～2岁的宝宝每天应摄入250～500毫升牛奶。 |
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2012-09-27 11:50:45 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？