育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕妇第一个月应该多吃什么?

      pic of user:bb5202007

      BB5202007

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇第一个月应该多吃什么?

      孕妇怀孕的第一,二,三月应当多吃些什么????

        avatar of 兵兵妈

        兵兵妈

        问答历史

         

        要吃叶酸！如果有早孕反应就吃些清淡的！各种营养都需要！米要多种（糙米、玉米、大米、小米等等），鱼（最好是深海鱼）、肉、蛋、奶、豆类（如豆浆）、蔬菜（最好是绿叶蔬菜），水果、坚果！都要吃！这样营养才丰富。还有海带、木耳、紫菜可以补铁还补碘！不能喝茶和咖啡，不能吃凉的！辣的！不能吃山楂、螃蟹、人参、桂圆。

        2007-06-03 22:17:35

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of erqin

            erqin

            问答历史

            		 叶酸,核桃.(定量,不是多吃!) 请帮我家宝宝的许愿树浇两桶水吧，谢谢了！浇水地址：http://tree.ci123.com/tree.php?treeid=6978

            2007-06-03 14:29:22

              avatar of lan907

              lan907

              问答历史

              		 按平时的吃就好，只是要注意补充叶酸，去买瓶叶酸片回来，每天吃一粒。然后买上几盒保灵孕宝（要吃到三个月哦）。每天最少吃一个苹果加上别的水果，但梨最好不要吃，早期胃口不好就喝奶粉。宜凉忌热食。

              2007-06-03 15:14:50