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"这种问题往往归咎于血糖失衡，以及食物中缺乏ω－3脂肪。他可能食用了太多的精制碳水化合物（如土豆做的点心），或经常嚼糖果。如果他大量喝茶、咖啡喝可乐，这些东西会把血糖直接送入血液，使血糖突然猛增，正是因为时而血糖高，时而血糖非常低，才导致他的注意力不能很好地集中。最好的办法是说服他不要吃这些有害食物，多吃新鲜水果和蔬菜、释放缓慢的碳水化合物（如小麦或燕麦做的面包和意大利面食），以及高质量的蛋白质（如鱼和自由放养的有机鸡肉）。点心里再加一些种子类食物、坚果和水果也有帮助，能平衡蛋白质和碳水化合物。 还要补充品质优良的多种维生素制剂，我还建议补充健脑的营养补充剂，既补充多种维生素又能提供DHA、EPA等有助于儿童大脑发育的营养成分。DHA能有效促进宝宝神经系统与智力发育，提高头脑敏锐度和反应速度，改善小儿多动症，提高学习能力。一项由牛津大学和杜伦大学共同展开的研究表明：补充EPA和DHA能有效提高学生的听说读写能力。而且，这种营养补剂制作成果味口感的软糖剂型，在儿童营养补充中口感深受小孩子欢迎，而且还可防龋齿，效果很好哦！ " |
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2012-10-09 12:52:56 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分