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维生素B6：妊娠期间孕妇需较多的维生素B6供给自身调节生理机能和分泌激素，同时还担负胎儿神经组织发育的需要。据报道，口服雌激素类避孕药者易患维生素B6缺乏的症状，停药后怀孕的妇女也易见到维生素B6缺乏的症状，如失眠、步行困难、皮肤炎症等。也有人认为孕早期食欲不振、恶心与缺少维生素B6有关。此外妊娠糖尿病患者应补充维生素B6，2次／日，25毫克／次，两周后可使葡萄糖耐量降低。为避贫血及婴儿癫痫，孕妇应增加维生素B6供给。中国规定孕妇维生素B6的供给量为1.9毫克／日。维生素B6广泛存在于动植物食品中，含量高的食物有蛋黄、肉、鱼、奶、谷类、雪菜、卷心菜、豆类、酵母，肠道细菌也能合成维生素B6。 |
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2012-10-10 12:15:51 |
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