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首页  >  产褥期保健  > 孕妈妈分娩后怎样恢复身材

      pic of user:zyb222

      zyb222

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      孕妈妈分娩后怎样恢复身材

      孕妈妈分娩后怎样恢复身材

        avatar of 回忆无限

        回忆无限

        问答历史

         

        有些自然就瘦下去了，前三个月自然状态，等身体恢复再做适当的运动，不要刻意减肥哦，以保证母乳为前提。

        2012-10-17 22:19:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 思彤麻麻

          思彤麻麻

          问答历史

          		 据说 宝宝不吃奶了 自然而然的就瘦下来的

          2012-10-17 18:11:46

            avatar of 小雪儿妈妈

            小雪儿妈妈

            问答历史

            		 如果亲一个人带宝宝几个月就瘦下来了。其实身体健康才是最重要的。胖瘦都没关系的。

            2012-10-17 19:43:13

              avatar of 冰冰精灵

              冰冰精灵

              问答历史

              		 仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。

              2012-10-17 20:44:44

                avatar of qqmbb

                qqmbb

                问答历史

                		 自己看宝宝，不用半年，身材比原来还好。

                2012-10-17 21:09:45

                  avatar of 不凡妈

                  不凡妈

                  问答历史

                  		 带宝宝最操心，瘦身是最快的，但是不要刻意去瘦身，营养也是很重要的

                  2012-10-17 21:11:57

                    avatar of 木头人Q

                    木头人Q

                    问答历史

                    		 母乳喂养，对宝贝好，对妈妈也好，这样子宫恢复快，自身脂肪也会消得快的。适量运动也要的。

                    2012-10-17 21:36:46

                      avatar of 厮守 ♡ 那份爱QQ

                      厮守 ♡ 那份爱QQ

                      问答历史

                      		 其实不用过分的注重减肥，后期带孩子什么事情都是自己做，肯定会瘦下来的

                      2012-10-18 10:02:31

                        avatar of 小艳111

                        小艳111

                        问答历史

                        		 到专业的产后修复中心，推荐壹加壹产后修复中心

                        2012-10-19 15:41:07