郝志恒
问答历史
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宝宝九个月是辅食添加的细嚼期,他可以用牙龈嚼碎食物,从母乳牛奶中得到40%的营养,从断乳食物中得到60%的营养.这个时期的宝宝可以用舌头吃像豆腐硬度的食物.
饮食安排大致是:6.00喝奶;10.00加辅食,不够时加奶;14.00加辅食,不够时加奶;18.00加辅食,不够时加奶;22.00喝奶.
食谱例:西红柿拌面芝麻草莓拌鸡肉拌鸡丝肉末煮洋葱黄瓜白鱼汤婴儿式牛排奶油牛肝蔬菜香蕉鸡蛋炒胡萝卜菜花、豆腐肉饼、山药麦片粥、南瓜红薯粥、牛肉粥、什锦炒软饭、奶油豆腐、奶酪水果沙拉等等.
综上所述,这个时期宝宝的营养辅食并不是全部,奶及奶制品还要占到接近一半。宝宝的饮食要多样化,均衡营养。
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