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首页  >  孕期保健  > 糙米选购及保存有什么秘诀？

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      黑色太阳花

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      糙米选购及保存有什么秘诀？

      听说孕妇不能常吃精米，要多吃粗粮，比如糙米等，否则容易导致缺维B1。请问糙米选购及保存有什么秘诀？

        avatar of 不着北的猫

        不着北的猫

        问答历史

         

        1.最好选购有机栽培的有机糙米，可以吃到原味的糙米香。
        2．选购时要检查米粒是否饱满，颜色是否是黄褐色，而不是纯米色。若为有机米，往往米粒大小不一，这是天然栽种的自然现象，无需担心。
        3．糙米营养丰富．很容易长米虫，所以要放置冰箱冷藏室，不要常温放在米桶内，避免孳生米虫。
        4．糙米保存最好以小袋子分装，以冷藏置放冰箱内。

        2012-10-25 09:10:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 这个我还是第一次听说，孕妇吃点西注意营养全面就好啦，也不要刻意去追求吃什么哦，要知道凡事讲究度哦！

          2012-10-25 15:57:45