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儿童需要营养，实际上自胎儿时期已经开始了。一个受精卵的重量仅0,0015毫克，在于官内经过280天的妊娠期发育成3200克的成熟胎儿，其所需要的营养全是母体通过胎盘供给的。在这期间，如果母亲某些健康和饮食方面不良，可造成胎儿“子宫内营养不良”，主要表现为婴儿出生体重低于2500克（5斤）。低出生体重儿童哺养困难，容易患病，死亡率明显增高，而且智力较差。因此，母亲的健康和营养如何，不仅关系到胎儿的发育，而且关系到智力的高低。如果想让你的孩子聪明有作为，那么你在妊娠后就应做一次全面的身体检查，并按时做产前检查，及时治疗和预防各种疾病，增加营养。 孕妇的营养需要比普通妇女明显增高，尤其妊娠5～10个月，热量需要提高10%，蛋白质需要量提高20%，维生素和矿物质的需要也相应提高，应多吃些肉、蛋，动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜，水果，必要时可补充适量铁剂、钙片和维生索B、C。切不可偏食。 社会上有一种说法，为了使临产时分娩顺利，孕妇在怀孕八十月后采取节食的方法，限制胎儿体重的增加。这种说法是不对的，妊娠后期，胎儿发育不仅表现在体重增加，而且各项器官和功能都发生明显改变，例如：胎儿生前十周正是大脑讯速发育的阶段，营养缺乏会影响智力的发育，此外，母体摄入营养量不足，会造成体力不足，官缩无力，反而对分娩产生不良影响。当然，过度营养确实有不利影响，尤其是肥胖妇女，应控制饮食中糖和脂肪的含量。 |
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2012-10-26 16:35:43 |
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