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首页  >  孕期保健  > 怀孕中期，大肚婆怎么开始进行乳房护理？

      pic of user:pengbaba

      果果的小公主

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕中期，大肚婆怎么开始进行乳房护理？

      生过孩子的同事告诉我，在怀孕的时候就要对乳房进行护理，不然对以后哺乳会有影响，那么该如何正确地开始乳房护理呢？

        avatar of 紫梦静美QQ

        紫梦静美QQ

        问答历史

         

        怀孕中期，不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，还时不时有疼痛感，孕妇妈妈该如何去做呢？

        1.因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩（过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育）。

        2.有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫，并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。

        3.每天坚持用温皂水和清水清洗乳头和乳晕、除去乳痂，每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂。

        4.经常用干毛巾擦洗乳头，增加皮肤表皮的坚韧性，使娇嫩的乳头经得起小宝贝吸吮。

        乳房疼痛严重者可以：

        1.穿著稍微宽松的内衣。

        2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。

        乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。孕妇可以自行评估在20-24周之间，开始为产后哺乳做准备。

        乳头护理及乳房按摩，要以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可

        中期的乳房还不宜过度按摩，只是要孕妇建立护理乳房的观念。

        若有乳头较短或凹陷者，应先给予拉拔式的按摩。至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。

        2012-11-10 13:20:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 洋兰之王

          洋兰之王

          问答历史

          		 1.乳房需要正确保护
          如果乳房在妊娠期间不进行必要的护理，会逐渐变大、变重，造成组织松弛，影响乳腺发育，所以准妈妈一定要保护好乳房。正确的方法是：可选用合适的乳罩将乳房托起，乳罩的选择也有要求，不能过于压迫乳头，以免影响乳房的血液循环，最好选择背带较宽的大号乳罩。
          2.乳头需要适时护理
          健康的乳头应有一定的外突和长度，它是母乳喂养取得良好效果的必备条件。准妈妈在孕中期要对乳头进行保养，保养以经常清洗乳房为主，具体方法是：用较粗糙的毛巾蘸清水擦拭乳头，来刺激乳头并增强乳头耐痛力，以不擦破乳头为度；擦完后，局部抹上香油，同时用手指轻轻摩擦乳头及周围，并将乳头轻轻往外拉。每天可进行2次，每次10分钟左右。
          3.凹陷乳头需要及时纠正
          若准妈妈的乳头凹陷，在进入妊娠中期以后，不仅要进行乳头的保养，还要进行乳头纠正。具体做法如下：
          第一用手指拉出乳头，稍停片刻，再反复进行，每次10分钟左右，每天可进行2次。同时，拉出乳头后可按正常方法进行摩擦。
          第二若手指拉出还是无法改变乳头的凹陷，可使用乳头吸引器将乳头吸出。吸出后，维持一定时间，每天做2次。在这里要提醒准妈妈注意的是，吸乳头可能会引起宫缩，因此，宫缩频繁、有习惯性流产或早产史的准妈妈要慎重操作。
          第三通畅乳腺管。从妊娠32周起要挤出初乳（在正式泌乳前，乳房分泌出的少量清稀的乳汁），这样才能预防产后郁乳、乳头裂伤、乳汁分泌不足等问题。同样，这种挤压对于子宫敏感的准妈妈来说，出现宫缩时必须要中止或暂缓进行。
          4.佩戴适宜胸罩
          这个阶段，准妈妈的乳房开始胀大，有些人可能已有少许的乳汁排出。可有的准妈妈为了追求身材美，却常常采取束胸、勒腰等方法，这样非常不好，会造成乳头凹陷，影响血液循环，阻碍胎宝宝的生长发育，还使得日后哺乳困难。所以，准妈妈最好换穿较大尺码的胸罩，胸罩要选择质地柔软、吸汗性强、背带较宽且可调节尺寸的纯棉制品。

          2012-11-10 13:00:42

            avatar of 我家宝贝的妈

            我家宝贝的妈

            问答历史

            		 选择适当的胸罩，天天坚持用温皂水和净水清洗乳头和乳晕、除往乳痂，每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂，或经常用干毛巾擦洗乳头，增加皮肤表皮的坚韧性，胸罩要随着胸部的改变适时的更换。至于选购的重点，要能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩，有利于产后哺乳时并用。

            2012-11-10 13:12:16

              avatar of liu16020219

              liu16020219

              问答历史

              		 1.因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩（过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育）。

              2.有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫，并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。

              3.每天坚持用温皂水和清水清洗乳头和乳晕、除去乳痂，每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂。

              4.经常用干毛巾擦洗乳头，增加皮肤表皮的坚韧性，使娇嫩的乳头经得起小宝贝吸吮。

              2012-11-10 15:28:47

                avatar of ziqi_2012

                ziqi_2012

                问答历史

                		 每天坚持用温水清洗乳头和乳晕~~

                2012-11-10 16:54:52

                  avatar of 糖糖妈妈123

                  糖糖妈妈123

                  问答历史

                  		 1.一般护理清洁孕24周开始，妈妈应每天擦冼乳房一次，保持乳房清洁。将温湿毛巾沾少量浴液从乳头开始做环状擦洗至整个乳房，然后用清水冼净浴液，以软毛巾拭干乳房。涂油脂清洁后用无刺激的凡士林或婴儿油涂于乳头并轻轻揉捏，以增加乳头的韧性，防止哺乳时发生乳头皲裂。乳房按摩孕28周开始每天一次进行乳房按摩，用自己手掌侧面轻按乳房，露出乳头并围绕乳房轻柔均匀按摩，以促进乳房的血液循环，为产后乳汁分泌做准备，一般每次5分钟。 乳房按摩:用手掌侧面轻按乳房,露出乳头并围绕乳房轻柔均匀按摩,每天一次衣着怀孕后期应避免穿紧束肢体的上衣，胸罩宜舒适，足以支托乳房，肩带宽而有伸缩性，罩杯要以舒适的罩住整个乳房为好。2.乳头凹陷或平坦的纠正妈妈的乳头凹陷或平坦将影响宝宝的吸吮，在怀孕后期可佩带专门胸罩或做乳房十字操及牵拉加以纠正。乳房十字操首先，在清洁乳房后将两拇指平行放于乳头两侧，慢慢地．由乳头向两外侧拉开并重复多次；然后将两拇指平行放于乳头上下，由乳头向上下纵行拉开并重复多次，每天做2次，每次5分钟。另外用拇指、示指和中指捏住乳头向外牵拉，每天做2次，每次10～20下。将两拇指平行放于乳头两侧,慢慢由侧外方拉开,重复多次.将两拇指平行放于乳头上下,慢慢由乳头向上下纵行拉开,重复多次.用牵拉法纠正乳头凹陷和平坦.[注意]在刺激乳头后出现下腹坠胀，应停止练习。 在怀孕期间，尤其是后期，孕妇乳房的乳腺管和乳腺泡增生，乳房增大，乳头和乳晕有明显的色素沉着，乳晕处可有皮脂腺突起，到怀孕末期可挤出少量黄色乳汁，这是激素分泌引起的正常生理现象。另外，乳房大小与乳汁分泌无根本的因果关系，生产乳汁并不是乳房表面的脂肪组织，而是深埋在其内的乳腺组织，小乳房的母亲照样可以分泌很多乳汁满足宝宝的需要。护理要点提示孕后期保持乳房的清洁，增进乳头韧性，纠正乳头凹陷是保证哺乳顺利的重要准备。

                  2012-11-17 09:20:49