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到了妊娠晚期即怀孕7～10个月时，准妈妈的正确睡姿显得越来越重要，如果准妈妈睡姿不良，不仅会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。尤其是准妈妈采取仰卧睡觉时，重力压向脊柱，使脊柱两侧的下腔静脉和腹主动脉受压，血液不能畅流回心脏，导致周身重要器官供血不足，准妈妈会出现头晕、胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等现象，这种现象称为“仰卧位综合征”，严重时会使宫内胎宝宝的血氧供给受到影响，继发胎宝宝宫内窘迫，甚至胎死宫内；而且准妈妈如果仰卧，增大的子宫压迫主动脉，使子宫动脉压力降低，还会增加下腔动脉、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。合理的唾姿——左侧卧位 医学专家经长期的临床研究和实践后证实：准妈妈在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。因为准妈妈腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。当准妈妈取左侧卧位时，可减轻腹主动脉的压力，这样既改善了准妈妈心、肺、肝、肾的血流量，又保证了胎盘的血液灌流及胎宝宝的供血，给胎宝宝提供生长发育所需的营养物质；而且，左侧卧位还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，可使肾脏血流量增多，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生，减轻下肢浮肿。 |
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2012-11-12 16:25:41 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
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