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孕中期贫血要补锌 准妈妈贫血影响胎宝宝健康 准妈妈在孕中期出现贫血，会给胎宝宝的生长发育带来危害。准妈妈患贫血后，因为氧气供应不足会出现气急、心跳加快等症状，这些会导致胎宝宝患有缺氧，严重的还会发生死胎、早产，新生儿出生时体重减轻；而且准妈妈贫血还将使并发感染的机会增多，直接影响分娩时子宫的收缩力，可能造成难产；患有特别严重贫血症的准妈妈在分娩时会大量出血，甚至造成生命危险。此外，贫血还容易引起妊娠中毒症，直接影响胎宝宝的健康。为了胎宝宝能健康地生长，准妈妈要特别注意预防贫血。 孕中期贫血要补锌、铁 一般情况下，锌完全由食物提供，因此补锌的最佳途径是食补。一般来说，正常人每日需从饮食中补充12～16毫克的锌，准妈妈每日需要补锌20毫克。 准妈妈平时应多摄取含铁质丰富的食物，如肝脏类、柿子、蔬菜等；若食补效果不明显，严重缺铁者可遵照医生的指示服用铁剂、叶酸和维生素B12等。 |
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2012-11-13 16:40:49 |
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