|
亲：要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题，动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴幼儿食用。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。 鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。 动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。 黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7％，远较米、面中的铁吸收率为高。 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。 绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。 木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。 可以理解亲的心情，孩子才是我们最操心的，所以在日常生活中除外，我们还得营养均衡的同时，更是担心体质，我家就选择了亨氏，首先还不太相信，后来在我实践中得到，亨氏是含有微晶科技，吸收营养、不上火，不便秘，钙铁吸收率高，平衡菌群、维护肠道健康，是宝宝肠道的保 护伞！ 1.改善消化吸收。 2.平衡肠道微生态。 3.提高肠道免疫功能。 宝贝身体元素各方面都得到完美改变，我们就不用担心宝贝的营养缺少了，希望我的个人回答让你喜欢！谢谢！ |
|
2012-11-15 10:10:52 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢亲 |
|
在我们这里有种说法的，如果宝宝吃母乳的，但是吃了不见长肉的，就说明妈妈的奶水不发的。虽然大家都坚持要母乳喂养，不过有的时候为了宝宝，添加配方奶粉也是一种很好的选择，现在吃奶粉长大的宝宝很多的呢。
我家出生就混合喂养的，后来因为我吃的太油，导致宝宝拉肚，三个月就全部奶粉了，现在抱出去都说我家宝贝看着很大的。奶粉里的营养也很全面的，我个人觉得配方奶奶的宝宝一样聪明，抵抗力一样很强。 我家现在吃的亨氏超金奶粉，我宝宝喜欢的不得了啊，每天自己让这要我泡，每次240ml，我换个尿不湿的时间，他都已经吃完了，而且便便很正常，胃口也很好的。听说里面添加了益生元的，对宝宝的肠道发育很好的。我打算让宝宝吃到上幼儿园，奶粉比牛奶的营养更好，宝宝吸收的更好呢。。。 |
|
2012-11-14 18:39:04 |
|
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？