育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼保健  > 锌钙到底可不可以同补？

      pic of user:lmzsymama666

      maobei

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      锌钙到底可不可以同补？

      今天从一个养生节目里看到说锌钙是不能同时补的，会影响吸收。但是现在市面上给孩子吃的补锌补钙的都是一起的，比如锌钙特，钙铁锌等。真把人弄糊涂了到底这锌钙能不能同时给孩子补？

        avatar of 嘻嘻2011

        嘻嘻2011

        问答历史

         

        好像是不能同时补吧。我孕期的时候，医生叫我补钙和锌，她特别嘱咐早上喝锌，晚上睡觉之前吃钙。应该是不能同时补。

        2012-11-20 12:31:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 闹小精灵

          闹小精灵

          问答历史

          		 这两样最好是不要同补,分开补充的效果会更好一些,也不会影响彼此的吸收

          2012-11-20 12:03:52

            avatar of 蘑菇姑娘

            蘑菇姑娘

            问答历史

            		 钙和锌的吸收原理很像，如果同时补充，容易互相“竞争”互相收到制约，另外，钙在体内的含量多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。
            因此，这两种微量元素最好分开补充，补锌的同时不仅要和钙制剂分开，而且要和含钙量高的牛奶，虾皮之类的食物分开。

            2012-11-20 13:55:08

              avatar of 兰施宝

              兰施宝

              问答历史

              		 宝宝6个月医生说需要补钙和锌,当时开的就是锌钙特,这个药就是一起补的

              2012-11-21 09:14:58