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首页  >  婴幼保健  > 日常工作和生活中,准妈妈可以做哪些简易运动?

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      snowlan

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      日常工作和生活中,准妈妈可以做哪些简易运动?

      在妊娠期仍继续工作的准妈妈,请问日常工作和生活中可以做哪些简易运动?

        avatar of 淘气こ瞳瞳

        淘气こ瞳瞳

        历史

         

        期适当运动可以有助生产,散步、爬楼梯都不错,以自己觉得不累为宜

        2012-11-20 19:45:59

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 艰苦创业

          艰苦创业

          历史

          比如,坐在办公桌前或在汽车上可以进行脚踝关节的简易运动:在家看书或看电视时,要每15分钟起来活动一下:早晚刷牙时,准妈妈可以一边刷牙,一边弯曲两膝,再伸直来做运动,以锻炼腹肌。

          2012-11-20 17:45:46