育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 如何给准妈妈选饮料？

      pic of user:udulpbQR0

      dflyer

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      如何给准妈妈选饮料？

      怀孕后，准妈妈需要补充足够的水分，而喝饮料也常是补充水分的重要途径之一。请问如何给准妈妈选饮料？

        avatar of byf_1209

        byf_1209

        问答历史

         

        一般说来，准妈妈可以选择下面的饮料：
        1、香蕉奶昔：把一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。不仅美味，还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。
        2、新鲜果汁：苹果、西瓜、橙子等任何一种水果均可，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁，或者根据自己的口味，将不同的果汁混合在一起，配制成既解渴又健康的饮料。
        3、牛奶或酸奶：如果准妈妈能够坚持每天喝牛奶或酸奶，则可以更好地摄取钙质和蛋白质。
        矿泉水：矿泉水清冽干净、清凉解渴。

        2012-11-21 15:45:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 白开水不是最好的嘛，如果还要补充其他的，多喝汤水，可以吃些水果即可

          2012-11-21 15:49:00

            avatar of 舒舒宝贝

            舒舒宝贝

            问答历史

            		 准妈妈最好是少喝饮料啦，最好的就是白开水，偶尔可以适当喝些饮料，只要不喝带气的那种都还可以啊！

            2012-11-21 15:49:14

              avatar of 我是可馨妈

              我是可馨妈

              问答历史

              		 怀孕期间我大部分喝的是开水，要是在外面没开水喝我就买矿泉水，饮料虽好喝但是对宝宝不好，在家还可以喝豆浆，我当时经常喝，豆浆可以预防水肿，这是我产后才知道的，所以我没有别人一直担以后 水肿之类的；还有可以喝豆绿水就是绿豆泡开水喝，可以排胎毒，生出来的宝宝比较干净，不容易长湿疹什么的，还可以菊花茶，金银花之类的，其他的我不建议喝

              2012-11-21 16:00:52