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首页  >  孕期保健  > 在孕期，孕妇每天应该喝多少水？

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      wenmingluguo

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      在孕期，孕妇每天应该喝多少水？

      都知道女人每天需要喝八杯水可以达到美容效果，那么孕妇每天需要喝多少水才达到孕期健康，多喝水还能起到哪些好处呢？

        avatar of 淘气こ瞳瞳

        淘气こ瞳瞳

        问答历史

         

        要合理地安排时间，如果孕妈咪的生活节奏极为规律，那么最好按以下方案来进行： 早上起床后饮用一杯水， 上午10时左右一杯， 午餐后1小时补充一杯， 下午4时一杯， 晚餐后1小时补充一杯， 睡前再来一杯。 这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。什么事情都不是绝对教条的，孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减。

        2012-11-22 22:00:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 闹小精灵

          闹小精灵

          问答历史

          		 孕期新陈代谢会平时慢一些,一定要多喝水,另外呢多喝水还可以避免便秘的发生

          2012-11-22 18:31:40

            avatar of sunlijuan19831028

            sunlijuan19831028

            问答历史

            		 个人建议按需喝水，不要给自己定量，有水肿的孕妇还不建议多喝水呢会加重水肿呢，早上起床喝杯水还是很好的，但不要多

            2012-11-22 21:42:51

              avatar of 杰子妈

              杰子妈

              问答历史

              		 因人而异，如果没有水肿情况，可以适当多喝一点，因为现在天气也比较干燥，多喝点水，不易便秘和引起皮肤干燥。视自己个人的情况而定，但是早上起床后，最好先喝杯水比较好。

              2012-11-22 22:26:10

                avatar of 幸福523

                幸福523

                问答历史

                		 早上起床后喝杯水是最好的，尤其是孕妈妈更要这样。

                2012-11-24 11:12:56

                  avatar of 木头人Q

                  木头人Q

                  问答历史

                  		 这个我都是按需喝水的，没有刻意说每天要喝多少呢，有时一天吃干饭，水就喝得多了点儿啊，有时有流汗也会多呢，这个没有要求，只要孕期舒服就可以了。

                  2012-11-24 11:59:47