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首页  >  孕期保健  > 孕38周双腿水肿厉害，如何缓解？

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      kite_mj

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕38周双腿水肿厉害，如何缓解？

      怀孕38周了，这几天，腿部水肿的特别厉害，一按一个坑，好久才会恢复，双脚也水肿的很厉害，根本没办法走路！！很累很难受，有什么办法缓解这种水肿？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        因宝宝越来越大压迫静脉回流减慢或食物中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，容易造成水肿，并容易诱发高血压病。应该定期到医院检查，监测血压和尿蛋白的情况，如果血压和尿蛋白在正常范围之内，单纯的下肢水肿不必害怕。长时间坐位或站立，都可以使下肢水肿加重，所以应该适当活动和休息，睡觉时候需左侧卧位，把脚垫高。食物要减少盐分的摄入，母亲在孕期营养合理，才会保证胎儿的良好生长发育。

        2012-11-23 14:58:00

          avatar of 。jing﹏QQ

          。jing﹏QQ

          问答历史

           

          我怀宝宝的时候也这样呢，孕妈咪是最辛苦的。睡觉的时候要把脚丫垫高一些，这样会减轻一些水肿。适当的按摩一下也好。

          2012-11-23 09:26:14

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of graceting80

            graceting80

            问答历史

            		 1、将双脚搭在准爸爸的大腿上，准爸爸揉捏准妈妈的脚趾头；
            2、从脚趾缝向脚踝揉搓；
            3、从脚踝向膝盖方向揉搓；
            4、前后左右活动脚踝；
            5、揉捏小腿肌肉。

            2012-11-23 09:06:38