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怀孕了就是抵抗力差。建议几条：1.盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，不仅清除口腔病菌，在流感流行时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，功效更佳。
2.远离公共场所 逛街、逛折扣活动等是不少孕妈咪的最爱，但应尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所，一来空气污浊，加上这些人挤人的空间，病原微生物密度也远高于其它地区，孕妇抵抗力低易被受传染疾病。 3.生活作息规律 每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。柯玛莉医师叮咛说，孕妈咪尤其要多喝水，多食用富含维他命C的水果，增强免疫力。 4.常洗手 肢体手部是接触病毒的间接途径，不仅是幼儿要多洗手，避免染肠病毒，孕妈咪们更要常保洗手的好习惯，免得在行握手礼时，连带一并接收了对方手中残余的病毒原。 5.拒绝烟害 柯医师提醒说，孕妈咪请勿抽烟，以及拒绝二手烟，避免加剧气喘现象是主要考虑，烟品绝对是有害身体健康。 6.多运动 随着体形日渐扩大，孕妈咪的活动更加受限，周彦均医师提醒说，保持适度的运动量可以让身体运作更有活力，多晒太阳也能提高人体对于气候变化的适应性。 |
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2012-11-23 19:42:44 |
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轻微的感冒没事的，可以喝点生姜茶，鸡汤也是可以预防感冒的，可以提高抵抗力 |
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2012-11-23 23:11:29 |
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轻微的感冒没事的，可以喝点生姜茶，鸡汤也是可以预防感冒的，可以提高抵抗力 |
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2012-11-23 23:11:34 |
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轻微的感冒没事的，可以喝点生姜茶，鸡汤也是可以预防感冒的，可以提高抵抗力 |
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2012-11-23 23:13:03 |
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小小的感冒没关系，千万别发烧哦，多点休息，多喝水，把姜片放进杯里用白开水泡趁热来喝，很有效。 |
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2012-11-24 10:03:58 |
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