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首页  >  孕期保健  > 如何按摩才能缓解孕妈咪妊娠心烦？

      pic of user:uhqamlc

      藏獒1221

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      如何按摩才能缓解孕妈咪妊娠心烦？

      妊娠期准妈妈因为生理变化很容易烦躁易怒，请问如何按摩才能缓解妊娠心烦？

        avatar of 瑛宝贝

        瑛宝贝

        问答历史

         

        这个的话要自己多一点而耐心，平常多散步，去外面坐坐，也可会会朋友，心境开朗些就好了。

        2012-11-26 17:06:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 傣妹公主

          傣妹公主

          问答历史

          		 以下按摩手法不妨参考一下：
          ●准妈妈侧卧，丈夫点揉膈俞、心俞、肾俞穴，每穴点揉3分钟。
          ●准妈妈仰卧，由上而下轻推膻中穴、中脘穴一线，反复推拿5次，力度适中。
          ●准妈妈仰卧，丈夫点按膻中穴，反复3分钟。
          ●丈夫沿着准妈妈的两肋弓下缘，用手掌反复擦2分钟左右。
          ●丈夫点揉神门、鱼际，每穴点揉2分钟，以准妈妈感到酸胀感为宜。
          ●点按丰隆、太冲穴，持续约2分钟，以准妈妈感到酸胀感为准。

          2012-11-26 16:12:46