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罐头食品：罐头食品中大多含有添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，准妈妈吃多了对母子健康都很不利。 菠菜：菠菜中虽然含铁量较丰富，但同时含有大量草酸，会影响锌、钙吸收，而准妈妈体内的钙、锌含量若是减少，会影口向胎宝宝骨骼和智力发育。 猪肝：现代化养猪一般都在饲料中添加了催肥剂，其中尤以维生素A含量为高，且大都蓄积在肝脏内，准妈妈如果过多食用猪肝，可能会导致胎宝宝畸形。 热性调料：如茴香、大料、花椒、桂皮、五香粉等都易引发便秘，而准妈妈用力解便时，腹腔压力会增加，从而压迫子宫内的胎宝宝，易造成胎动不安、早产。 味精:味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠容易与血液中的锌结合后从尿中排出，所以味精吃得过多会导致准妈妈体内缺锌，影响胎宝宝发育。 久存的土豆：土豆放置的时间越长，所含的生物碱越高，准妈妈如果多吃，也可能导致胎宝宝畸形。 桂图、荔枝：这两种食物性温热，易致胎热。 腌酸菜：腌菜中多含有亚硝胺，可致胎宝宝畸形。 西瓜：西瓜是夏季最解暑的食物之一，但是准妈妈每天的食量不宜超过半斤，这是因为西瓜具有利尿的作用，多吃容易造成脱水。 浓茶：准妈妈喝浓茶容易导致缺铁性贫血，进而影响胎宝宝的营养供给。 咖啡和可乐饮料：咖啡和可乐饮料中含有咖啡因和生物碱，胎宝宝对其特别敏感，并可能致腭裂、四肢畸形等。 酒：饮酒向来是准妈妈的大忌，因为酒精可致使胎宝宝畸形或智力发育迟钝。 |
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2012-11-30 16:42:55 |
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