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首页  >  孕期保健  > 自从发现自己怀孕后,很高兴,可伴随而来的便秘让我痛苦不堪,怎么调理呢?

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      nunnu

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      自从发现自己怀孕后,很高兴,可伴随而来的便秘让我痛苦不堪,怎么调理呢?

      自从发现自己怀孕后,很高兴,可伴随而来的便秘让我痛苦不堪,情绪时好时坏,这样肯定会影响宝宝的成长,请问我该怎么调理自己身体呢?

        avatar of 不凡妈

        不凡妈

        历史

         

        每天可以冲杯蜂蜜水喝,这样能缓解便秘,平常不要吃辣,多煲点汤水喝

        2012-12-03 15:43:04

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of kiss❤小咩

          kiss❤小咩

          历史

          多吃蔬菜和粗纤维的食物,燕麦就不错,少吃油腻!早上喝蜂蜜水效果也好

          2012-12-03 16:54:28

            avatar of 龙成宝宝

            龙成宝宝

            历史

            多吃水果青菜,适量的运动都能促进胃肠蠕动的。

            2012-12-03 20:22:26

                avatar of mrs吴太

                mrs吴太

                历史

                多吃点水果、蔬菜和粗纤维的食物,水果可以吃多样化,每种少点,吃点玉米很好,我怀孕前便秘,有了宝宝之后吃饭作息正常,慢慢的都调理回来了,蜂蜜还有激素,可能不是太好,所以最好饮食调养

                2012-12-05 09:00:25